Menthe des champs
Mentha arvensis
La menthe des champs (*Mentha arvensis*), aussi appelée menthe sauvage ou menthe japonaise, est la menthe la plus riche en menthol au monde — c'est d'ailleurs la principale source naturelle de menthol cristallisé. Cultivée en grande partie en Inde et en Asie, elle fournit une huile essentielle au souffle glacial, encore plus intensément mentholée que la menthe poivrée. Cette huile essentielle BIO, distillée des parties aériennes, libère un parfum extrêmement frais, pénétrant et puissant, qui procure une sensation de froid immédiate et marquée. Son rendement élevé en fait une essence économique très répandue dans l'industrie (confiserie, hygiène bucco-dentaire, baumes rafraîchissants). En usage domestique, sa puissance impose les mêmes précautions strictes que les autres menthes à menthol.
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Carte d'identité
- Famille botanique
- Lamiacées
- Partie distillée
- Parties aériennes fleuries
- Méthode d'extraction
- Distillation à la vapeur d'eau
- Couleur
- Incolore à jaune très pâle
- Aspect
- Liquide mobile limpide
Propriétés principales
Les propriétés ci-dessous sont rapportées par les ouvrages de référence en aromathérapie et la littérature scientifique consacrée à la menthe des champs et à ses constituants (menthol, menthone) ; elles décrivent un état des connaissances, et non des allégations relatives à ce produit.
- Effet froid du menthol : sensation rafraîchissante intense et immédiate, étudiée pour le confort des zones de tension (application locale très diluée)
- Traditionnellement utilisée pour son souffle tonifiant en cas de fatigue passagère (olfaction)
- Sensation de fraîcheur nasale procurée par le menthol (olfaction)
- Note olfactive purifiante et assainissante en diffusion (en mélange minoritaire)
- Apaise les sensations de démangeaisons en usage cosmétique très dilué
Usages traditionnels
- Tête lourde, tensions passagères : 1 goutte diluée dans une huile végétale, en massage léger des tempes et de la nuque, loin du contour des yeux.
- Coup de fatigue : olfaction brève au flacon pour un effet tonifiant.
- Sensation de fraîcheur : 1 goutte très diluée sur la nuque lors des fortes chaleurs (jamais sur une grande surface).
- Massage tonifiant : diluée à 5–10 % dans une huile végétale, en application locale limitée.
- Diffusion : très minoritaire (< 10 % de la synergie), par courtes périodes uniquement.
- Hygiène buccale : 1 goutte dans un grand verre d'eau en bain de bouche (adulte).
Composition chimique
Chémotype : menthol, menthone.
- Monoterpénols : menthol (60–80 %, souvent partiellement déterpéné après extraction du menthol)
- Cétones monoterpéniques : menthone (8–20 %), isomenthone (2–8 %)
- Esters : acétate de menthyle (2–6 %)
- Monoterpènes : limonène, pinènes (traces à 5 %)
- Pulégone, menthofurane (traces, < 2 %)
Se référer au bulletin d'analyse GC/MS du lot. La teneur en menthol est nettement supérieure à celle de la menthe poivrée.
Notes olfactives
Fraîche, mentholée, très puissante, glaciale, herbacée
Ingrédients
Mentha Arvensis Leaf Oil (huile essentielle 100 % pure et naturelle, issue de l'agriculture biologique)
Précautions d'emploi
- Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans (risque de spasme laryngé), aux femmes enceintes et allaitantes, ni aux personnes épileptiques.
- Teneur en menthol très élevée : ne jamais appliquer pure, ni sur une grande surface du corps (sensation de froid intense généralisée), ni dans le bain.
- Ne pas appliquer près des yeux, sur le visage des enfants, ni dans le conduit auditif.
- Diffusion : jamais pure, toujours minoritaire et par courtes périodes, dans une pièce aérée.
- Prudence en cas de reflux gastro-œsophagien, troubles biliaires ou déficit en G6PD : demander conseil à un professionnel de santé.
- Voie orale : usage alimentaire ponctuel uniquement ; toute utilisation régulière ou orientée santé relève du conseil d'un professionnel de santé.
- Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Produit non médicamenteux, vendu en l'état. Les informations ci-dessus sont fournies à titre documentaire (état des usages traditionnels et de la littérature) et ne constituent ni une allégation thérapeutique, ni un conseil médical ou pharmaceutique. En cas de problème de santé, consultez un professionnel de santé.