Sapin pectiné, aiguille
Abies alba
Le sapin pectiné (*Abies alba*), aussi appelé sapin blanc ou sapin des Vosges, est le grand sapin d'Europe, emblématique des forêts de moyenne montagne. Cette huile essentielle est distillée à partir de ses aiguilles, ce qui lui confère une senteur résineuse, fraîche et balsamique, douce et caractéristique de la forêt de conifères — à distinguer de l'essence de pousses ou de cônes, au profil légèrement différent. Riche en monoterpènes et en esters, issue de l'agriculture biologique, elle est l'un des grands classiques européens des synergies de bien-être respiratoire et des diffusions de saison froide. Son parfum vivifiant et net évoque l'air pur des forêts d'altitude et les ambiances hivernales. Appréciée pour sa fraîcheur et sa profondeur boisée, elle apporte une atmosphère tonifiante à la maison.
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Carte d'identité
- Famille botanique
- Pinacées
- Partie distillée
- Aiguilles
- Méthode d'extraction
- Distillation à la vapeur d'eau
- Couleur
- Incolore à jaune très pâle
- Aspect
- Liquide mobile limpide
Propriétés principales
Les propriétés ci-dessous sont rapportées par les ouvrages de référence en aromathérapie et par la littérature scientifique consacrée au sapin pectiné et à ses constituants (monoterpènes, acétate de bornyle) ; elles décrivent un état des connaissances, et non des allégations relatives à ce produit.
- Sensation de respiration dégagée : la fraîcheur résineuse procure une impression d'air pur (olfaction, diffusion)
- Tonifiante : traditionnellement appréciée en cas de fatigue passagère (olfaction)
- Purifiante et assainissante de l'air : les monoterpènes sont étudiés en diffusion (en mélange)
- Ambiance forestière : senteur balsamique douce, idéale pour une atmosphère vivifiante et hivernale
- Confort musculaire : tradition d'usage des sapins en massage dilué après l'effort
- Note de cœur boisée : appréciée en parfumerie d'ambiance
Usages traditionnels
- Diffusion atmosphérique : quelques gouttes dans un diffuseur, seule ou en mélange avec des agrumes, pour une ambiance fraîche et boisée.
- Inhalation douce : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir, en olfaction, pour une sensation de respiration dégagée.
- Massage tonifiant : diluée à 3–5 % dans une huile végétale, sur le dos ou la poitrine.
- Massage après l'effort : diluée dans une huile végétale, sur les muscles sollicités.
- Bain forestier : quelques gouttes dispersées dans une base neutre avant ajout à l'eau du bain.
- Ambiance hivernale : en diffusion en mélange, pour parfumer la maison pendant les fêtes.
Composition chimique
Chémotype : limonène, α-pinène, acétate de bornyle.
- Monoterpènes : limonène (25–40 %), α-pinène (10–25 %), camphène (5–15 %), β-pinène (3–10 %), δ-3-carène (3–10 %)
- Esters : acétate de bornyle (3–12 %)
- Sesquiterpènes : β-caryophyllène (traces à quelques %)
- Monoterpénols et oxydes (traces)
L'essence d'aiguilles de sapin pectiné est souvent riche en limonène ; chaque lot peut varier selon l'origine et la récolte. Se référer au bulletin d'analyse GC/MS du lot.
Notes olfactives
Résineuse, fraîche, balsamique, douce, note de forêt de sapins
Ingrédients
Abies Alba Leaf Oil (huile essentielle 100 % pure et naturelle, issue de l'agriculture biologique)
Précautions d'emploi
- Déconseillée aux femmes enceintes (premiers mois) et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 6 ans, sans avis d'un professionnel de santé.
- Prudence chez les personnes asthmatiques et les jeunes enfants pour la diffusion (huile riche en monoterpènes).
- Toujours utiliser diluée sur la peau : réaliser un test de tolérance cutanée au pli du coude avant la première application.
- Huile sensible à l'oxydation : les monoterpènes (notamment le limonène) s'oxydent au contact de l'air et de la lumière, ce qui peut accroître le risque d'irritation cutanée. Bien refermer le flacon et l'utiliser dans les 12 mois suivant ouverture.
- Diffusion : par courtes périodes, dans une pièce aérée.
- Voie orale : uniquement sur conseil d'un professionnel de santé.
- Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Produit non médicamenteux, vendu en l'état. Les informations ci-dessus sont fournies à titre documentaire (état des usages traditionnels et de la littérature) et ne constituent ni une allégation thérapeutique, ni un conseil médical ou pharmaceutique. En cas de problème de santé, consultez un professionnel de santé.